Articole
10 întrebări pentru reflecția de final de an
Finalul de an este un moment potrivit pentru a lua distanță, a privi înapoi și a clarifica direcția înainte. Nu pentru a judeca, ci pentru a înțelege: ce a contat, ce am învățat și ce vrem să construim mai departe. Exercițiul de mai jos este o adaptare după cadrul propus de ALearningaDay și poate fi folosit atât individual, cât și în contexte de coaching, consiliere sau reflecție profesională. 🔗 Textul original poate fi consultat...
Decembrie, emoțiile și ideea de „suficient de bine”
Decembrie este, pentru mulți dintre noi, cea mai solicitantă lună din punct de vedere emoțional. Nu doar pentru că se încheie un an, ci pentru că se adună: oboseala, presiunea rezultatelor, așteptările sociale, familiale și personale, dar și dorința (adesea nespusă) de a „fi bine”, chiar și atunci când nu suntem. În ultimele luni, am avut ocazia să lucrez voluntar cu copii și adolescenți, în cadrul unui proiect de prevenție a violenței, întâlnindu-mă de mai multe...
Vorbirea cu voce tare în timpul testelor online: semn de slăbiciune sau strategie de performanță cognitivă?
Testez online și observ că mulți candidați vorbesc singuri în timpul rezolvărilor – rostesc cu voce tare cerințele, formulează idei, exersează variante de răspuns sau rezolvă exercițiile verbal. Unii nici nu sunt conștienți că o fac..Dar eu îi văd, că suntem pe zoom, pe teams...Prima dată mă alertez, mă asigur că nu discută cu cineva din camera în care se află..dar de cele mai multe ori...ei așa se auto-reglează pentru o concentrare mai bună. Dacă altădată acest...
Când testul de personalitate „nu e valid”: un semnal important, nu un eșec
🧩 Când candidatul nu mai e el însuși În procesele de selecție, folosim adesea teste psihologice pentru a înțelege mai bine modul în care o persoană gândește, simte și acționează într-un context profesional. Însă uneori, testul returnează un mesaj îngrijorător pentru candidat: „testul este invalidat” sau „răspunsurile nu pot fi interpretate cu încredere”. Ce înseamnă de fapt acest lucru? E o greșeală? E o etichetă? E un motiv de excludere automată? Nu neapărat....
Cum transformăm experiența de voluntariat în competență recunoscută?
Pe 20–21 mai, echipa #eQval (unde suntem parteneri) s-a reunit la Torino pentru o întâlnire de proiect extrem de productivă! Am agreat împreună Planul de Sustenabilitate eQval și am discutat cum continuăm promovarea standardelor europene pentru validarea învățării prin voluntariat. Ghidul eQval este GRATUIT și oferă metode clare pentru recunoașterea abilităților dobândite în voluntariat, șabloane practice și exemple utile. Podcastul nostru explică pe scurt cum să...
Alege mitul care te alege: Cum să-ți alegi cariera potrivită explorând arhetipurile personale
În consilierea vocațională, una dintre cele mai profunde și mai transformatoare întrebări este: „Ce mit trăiești?” Inspirată de psihologia analitică a lui Carl Gustav Jung, această întrebare deschide o poartă către înțelegerea profundă a identității și a alegerilor de viață, inclusiv a carierei. Mulți oameni aleg profesii din inerție, din presiune socială sau din dorință de stabilitate financiară, dar ajung, în timp, să se simtă secătuiți, goi, nealiniați. De ce?...